Ich begleite Menschen mit Verantwortung dabei, auch unter Druck klar zu entscheiden, resilient zu bleiben und mit Präsenz zu handeln. Für Wirkung, die nachhaltig bleibt.
Komplexität souverän navigieren und klar entscheiden.
Klarheit bedeutet für mich nicht, auf jede Frage eine Antwort zu haben. Sondern den inneren Kompass zu finden, der auch in komplexen Situationen Orientierung gibt.
Innere Stärke aufbauen, die auch unter Druck trägt.
Resilienz bedeutet für mich nicht, immer mehr auszuhalten. Sondern auch in herausfordernden Situationen mit sich selbst verbunden zu bleiben.
Mit Authentizität und ruhiger Autorität führen.
Die Qualität meiner Präsenz prägt die Qualität jeder Begegnung. Führung beginnt lange bevor wir etwas sagen.
Wirkung schaffen, die nachhaltig Bestand hat.
Nachhaltige Wirkung ist selten das Ergebnis einer einzelnen Entscheidung. Sie entsteht aus der Haltung, mit der wir jeden Tag entscheiden und handeln.
Diese vier Qualitäten bilden die Grundlage meiner Arbeit. Wenn Klarheit, Resilienz und Präsenz zusammenwirken, entstehen Entscheidungen, die nachhaltige Wirkung entfalten.
Sie kennen die Modelle. Sie verstehen die Strategie. Sie haben die Erfahrung. Und doch verändert sich etwas, sobald der Druck steigt.
Je größer der Druck, desto enger der Blick. Optionen verschwimmen, Prioritäten verlieren ihre Kontur.
Statt bewusst zu entscheiden, reagieren Sie. Gespräche werden angespannt, Entscheidungen fühlen sich schwer an.
Sie wissen, was Sie wollen, aber Sie spüren es nicht. Die Verbindung zwischen Denken und innerer Stimmigkeit fehlt.
Verzögerte, reaktive oder unstimmige Entscheidungen haben ihren Preis: für Organisationen, Teams und die eigene Entwicklung.
Entscheidungsqualität ist nicht nur kognitiv. Sie ist zustandsabhängig. Ihr innerer Zustand prägt, was Sie wahrnehmen, wie Sie Risiken bewerten und wie Sie handeln.
Das von mir entwickelte Core Five Modell verbindet systemisches Coaching, Leadership-Erfahrung und erfahrungsbasierte Reflexion zu einem strukturierten Prozess für Entscheidungsfähigkeit und Selbstführung. Dabei beziehe ich neben kognitiver Reflexion auch Körperwahrnehmung ein, denn gerade in komplexen Entscheidungs- und Führungssituationen zeigt sich relevantes Wissen nicht nur im Denken, sondern auch in Haltung, Spannung, Atmung und innerer Resonanz.
Das ganze Bild erfassen: Gedanken, Signale und die Situation, wie sie wirklich ist.
Oft zeigt sich hier schon im Körper, was stimmig ist. Noch bevor es klar formuliert werden kann.
Die innere Position klären. Was ist hier wichtig? Und wofür stehen Sie?
Die innere Haltung entscheidet oft darüber, ob wir unter Druck reagieren oder bewusst handeln.
Komplexität reduzieren. Prioritäten erkennen und Aufmerksamkeit bewusst lenken.
Nicht alles verdient unsere Aufmerksamkeit. Gute Führung beginnt oft mit bewusstem Weglassen.
In Verbindung bleiben: mit sich selbst, mit anderen und mit dem System.
Ich erlebte oft: Wirklicher Kontakt beginnt dort, wo wir auch mit uns selbst in Verbindung bleiben.
Klarheit in entschlossenes Handeln überführen und konsequent umsetzen.
Stimmige Entscheidungen setzen etwas in Bewegung.
Das Modell macht den Shift vom inneren Zustand zu besseren Entscheidungen trainierbar und wiederholbar. State → Wahrnehmung → Urteil → Handlung. Wenn Sie Ihren Zustand verändern, verändern Sie Ihre Entscheidungen.
Eine Führungskraft steht vor einer Entscheidung. Rational ist vieles geklärt, trotzdem bleibt ein inneres Zögern. Im Core Five Prozess entsteht Klarheit über fünf Zugänge:
So entsteht eine Entscheidung, die nicht nur durchdacht ist, sondern innerlich trägt, ins Handeln kommt und nachhaltig Bestand hat.
„Executive“ meint hier nicht nur den Vorstand, sondern Menschen mit Verantwortung, Einfluss und Entscheidungsdruck. Menschen, die Wirkung entfalten und in komplexen Situationen klar entscheiden wollen.
Ob im vertraulichen Einzelgespräch oder im Team: Wir finden das Format, das zu Ihrer Situation passt.
Fokussierte Arbeit an konkreten Entscheidungen und Führungsthemen. Strukturiertes Sparring auf Augenhöhe für Menschen mit Verantwortung.
Individuelles Coaching zu beruflichen Herausforderungen, Rollenklarheit und persönlicher Weiterentwicklung. Strukturiert, vertraulich und wirkungsorientiert.
Programme und Workshops für Führungskräfte und Teams, mit Fokus auf Leadership, Entscheidungskompetenz, Resilienz und nachhaltige Zusammenarbeit.
„Die Supervision mit Jasmin hat mir dabei geholfen, meine beruflichen Situationen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und mehr Klarheit in herausfordernden Fragestellungen zu gewinnen. Mit ihrer wertschätzenden, ruhigen und gleichzeitig lösungsorientierten Art schafft sie einen vertrauensvollen Rahmen, in dem auch schwierige Themen offen angesprochen werden können. Besonders hilfreich waren ihre gezielten Fragen, die mich zum Nachdenken angeregt und mir neue Handlungsmöglichkeiten aufgezeigt haben. Jede Supervision hat mich fachlich und persönlich weitergebracht. Ich schätze ihre Professionalität, ihre Empathie und ihre Fähigkeit, Entwicklung nachhaltig zu begleiten. Ich kann Jasmin als Supervisorin von Herzen weiterempfehlen.“
„Zu Beginn des Coachings war mir nicht klar, welche Veränderung ich mir eigentlich wünsche. Mit Jasmins Unterstützung konnte ich meine Stärken besser erkennen und einen neuen, positiveren Blick auf meine Möglichkeiten entwickeln. Die Zusammenarbeit war geprägt von Vertrauen, Leichtigkeit und einem offenen Ohr für meine aktuellen Themen. Die Veränderung kam letztlich schneller, als ich es zu Beginn erwartet hätte. Ich kann Jasmin von Herzen weiterempfehlen.“
„Das Coaching hat mir geholfen, meine Rolle als Unternehmerin mit mehr Klarheit einzunehmen und wichtige Entscheidungen bewusster zu treffen. Besonders geschätzt habe ich ihre Fähigkeit, durch gezielte Fragen neue Perspektiven zu eröffnen und mich dabei zu unterstützen, meine eigenen Lösungen zu entwickeln. Die Coachings waren strukturiert, wertschätzend und gleichzeitig sehr praxisnah. Viele Impulse begleiten mich bis heute in meinem beruflichen Alltag.“
"Working with Jasmin has been a pleasure. I very much appreciated her calm and passionate approach, which created a safe and supportive space for growth. She was always fully present, listening with genuine attention and care. Her ability to ask insightful, well-timed questions and offer tailored exercises helped me take meaningful steps toward my goals. Her guidance was not only thoughtful but also empowering, and I’m grateful for the clarity and progress I’ve gained through our work together."
"Jasmin demonstrated professionalism, commitment, and a strong collaborative spirit throughout the preparation and delivery of our leadership trainings. Through her expertise and engagement, she helped take our Leadership Development Programs to the next level and created real value for our leaders. Thank you for helping our leaders move forward for good!"
„Begonnen haben wir mit Fragen zu meinem beruflichen Weg, schnell wurde daraus aber viel mehr: ein Raum, in dem ich mich auch mit den größeren Lebensfragen auseinandersetzen kann. Was ich an der Zusammenarbeit mit Jasmin besonders schätze, ist die von Vertrauen und Offenheit geprägte Verbindung, die wir entwickelt haben. Ich habe noch nicht auf alles eine Antwort gefunden. Das liegt in der Natur der Fragen und der Tiefe der Themen, mit denen wir uns beschäftigen. Aber genau dabei hilft mir Jasmin: Schritt für Schritt mehr über mich und meinen Weg herauszufinden. Jede Session gibt mir neue Impulse mit auf den Weg. Ich kann Jasmin nur wärmstens empfehlen.“
Ich verbinde 25+ Jahre Konzern- und Führungserfahrung mit systemischem Coaching.
Mein Hintergrund reicht von Unternehmensberatung über strategische HR-Arbeit mit Fokus auf Leadership Development und Training bis hin zu internationalen Experten- und Führungsrollen. Dadurch kenne ich die Businessrealität aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie komplex Führung sein kann und dass nachhaltige Veränderung über kognitive Einsicht hinausgeht.
Ich bin überzeugt: Wirksame Führung beginnt mit Entscheidungen, die Analyse, Intuition und Selbstwahrnehmung zusammenführen. Was mich auszeichnet, ist ein feines Gespür für Menschen, Muster und das Wesentliche. Ich schaue unter die Oberfläche und gehe zum Kern.
Menschen spiegeln mir oft, dass ich eine starke, positive Energie in Räume bringe. Nach über zwei Jahrzehnten in einem internationalen Energiekonzern hat dieses Wort für mich eine besondere Bedeutung: Energie bedeutet Bewegung, Ausrichtung und Wirkung. Ich nutze sie in meiner Arbeit, um Entscheidungen zu klären und Dinge in Bewegung zu bringen.
Mein Coaching verbindet langjährige Erfahrung in Business und Führung mit systemischem Coaching sowie der Einbeziehung von Körperwahrnehmung.
| Dimension | Mein Ansatz |
|---|---|
| Fokus | Klarheit durch Konzentration auf das Wesentliche |
| Wahrnehmung | Integration kognitiver und körperlicher Wahrnehmung |
| Umgang mit Unsicherheit | Nutzung impliziten Wissens als zusätzliche Orientierung |
| Systemisches Denken | Betrachtung von Herausforderungen im Kontext des Gesamtsystems |
| Ressourcen | Aktivierung vorhandener Stärken und Potenziale |
| Nachhaltigkeit | Langfristige Verankerung von Erkenntnissen im Alltag |
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